食譜合集關於
直接睇食譜
Bowl of vibrant green blanched spinach dressed with nutty sesame sauce, topped with white sesame seeds
湯品與沙律

簡易中式芝麻醬菠菜胡麻和え

如果你鍾意日式胡麻和え嗰種香濃堅果味,又想試下更有深度、更濃郁嘅版本,咁呢個用中式芝麻醬做嘅食譜可能會成為你嘅新至愛。呢道簡單小菜將灼熟嘅菠菜配上香滑鹹甜芝麻醬汁,帶少少豉油味,仲可以加點芝麻油添香。

試過這個食譜嗎?
準備
10 分鐘
烹調
2 分鐘
總共
12 分鐘
份量
4
風格
🍽 精緻料理

材料

人份:
4
  • 283 克新鮮菠菜(約10 安士/1 大袋)
  • 少許鹽(灼菠菜用)
  • 2½ 湯匙中式芝麻醬(芝麻酱)
  • 2½ 茶匙豉油
  • 2½ 茶匙糖
  • ¾ 茶匙芝麻油(*可選,用於提香*)
  • 1½ 茶匙烘香白芝麻
  • 可選:適量蜜糖調味(約一茶匙左右)

做法

  1. 1

    第一步

    灼菠菜:燒一大鍋水,加鹽煮滾。放入菠菜灼30至40秒,灼至剛剛變軟即可。撈起後用凍水沖涼,輕輕擠走多餘水分,然後切成2 吋(5厘米)長段。

  2. 醬汁

    2

    第二步

    調醬汁:喺一個小碗入面,將芝麻醬、豉油同糖拌勻至順滑。如果有用芝麻油,呢個時候加入。如果芝麻醬太稠難以攪拌,可以加少少水調稀。

  3. 組合

    3

    第三步

    拌勻上碟:將菠菜同醬汁放入大碗,拌勻至每條菠菜都均勻掛上醬汁。

  4. 4

    第四步

    上桌:試下味道,如果想甜一啲可以加少少蜜糖。將菠菜盛入碟中,灑上烘香芝麻。可以凍食或室溫食用皆宜。

常見問題

菠菜胡麻和え可以提前做好嗎?+
當然可以!菠菜可以提前最多24小時灼好切好,放入密封容器存於雪櫃。芝麻醬汁就留到食用前先調,要食先拌埋。咁做可以避免菠菜變得過軟或出水。
如果冇中式芝麻醬,可以用咩代替?+
Tahini(普通芝麻醬)可以代替,不過味道會淡啲、堅果味少啲——你可能要多加少少芝麻油來補充香味。情急之下,用花生醬加一茶匙芝麻油混合都得,但味道會有所不同。
點解我嘅芝麻醬結晒塊,點樣處理?+
芝麻醬直接從瓶子挖出嚟有時會好稠甚至結塊。你可以將佢慢慢同豉油同糖逐少逐少拌勻,令質感變得順滑;或者每次加一茶匙水,慢慢攪到醬汁變成可以流動嘅程度。
胡麻和え剩低可以保存幾耐?會唔會變淋?+
拌好醬汁嘅胡麻和え放雪櫃可以保存1至2日,但菠菜會慢慢出水變軟。想口感最好,建議放入密封容器,最好一日內食完;或者將醬汁同菠菜分開存放,食用前先拌埋。

你試過這個食譜嗎?

留下星級評分,幫助其他人發現這個食譜!

留言

載入中……
0/2000

繼續瀏覽

你可能也會喜歡

想搵更多靈感?瀏覽完整食譜庫——按飲食風格、菜系或飲食需要篩選。

探索所有食譜