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Hearty stuffed pepper soup in a white bowl with colorful bell peppers, ground beef, and tomato broth, garnished with fresh herbs
湯品與沙律

釀椒湯

一款非常豐盛的湯,我們全家都喜歡!

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準備
15 分鐘
烹調
48 分鐘
總共
1小時 3分鐘
份量
6
風格
💰 家常便菜

一款非常豐盛的湯,我們全家都喜歡!

材料

人份:
6
  • 2 湯匙 橄欖油
  • 1 個 洋蔥(切碎)
  • 2 條 甘筍(刨絲)
  • 4 瓣 蒜頭(剁碎)
  • ¼ 茶匙 辣椒片
  • 3 湯匙 番茄膏
  • 3 個 雜色燈籠椒(去芯切碎)
  • 28 安士 罐裝番茄粒
  • 15 安士 罐裝番茄醬
  • 1 磅 免治牛肉
  • 鹽和胡椒粉適量
  • 1 杯 中粒米
  • 4–5 杯 雞湯
  • 2 茶匙 意大利香料
  • 1 茶匙 糖(可按需要加多些)
  • 1 湯匙 生抽
  • 1 茶匙 是拉差辣椒醬(可按口味加多些)
  • ½ 杯 新鮮香芹(上碟用)
  • ½ 杯 切碎車打芝士(可免)

做法

  1. 1

    第二步

    加入甘筍和洋蔥,炒5至7分鐘,直至軟身並開始略帶金黃色。

  2. 2

    第三步

    加入燈籠椒,再炒約5分鐘至軟身。

  3. 3

    第四步

    加入番茄膏和辣椒片,再煮一分鐘,讓罐頭番茄膏的生味散走。

  4. 4

    第五步

    加入免治牛肉,用1茶匙(5毫升)猶太鹽和½茶匙(2.5毫升)胡椒粉調味。炒約5分鐘至肉色轉白,用湯匙將肉碎搗散,避免結成大塊。

  5. 5

    第六步

    加入蒜頭,炒不足30秒至香氣散出。

  6. 6

    第七步

    加入雞湯、番茄粒、番茄醬、意大利香料,以及是拉差辣椒醬(如用),大火煮至滾。

  7. 7

    第八步

    加入米,轉小火。蓋上鍋蓋煮25至30分鐘,直至米飯熟透軟身。

  8. 8

    第九步

    試味,按喜好用更多糖、鹽、胡椒粉及意大利香料調味。

  9. 9

    第十步

    如想湯底稀一些,可加入更多雞湯,調整至你喜歡的濃稠度。

  10. 10

    第十一步

    將湯分盛入碗中,撒上香芹及磨碎的芝士(如用)。趁熱享用!

常見問題

釀椒湯可以提前做好嗎?+
當然可以!這個湯其實隔夜味道更好,因為各種材料的味道會慢慢融合在一起。放入密封容器可在雪櫃保存最多4天,或冷凍最多3個月——食用時用細火慢慢翻熱,如果湯底變得太濃稠,加少許高湯稀釋一下就好。
釀椒湯可以不用免治牛肉嗎?+
完全沒問題!用免治雞肉、免治火雞肉或免治豬肉都一樣好味,而且烹飪時間不變。如果想做素食版本,省去肉類,加一罐豆或1杯熟扁豆,同樣可以增加蛋白質和飽肚感。
為什麼我的釀椒湯變得好稀?+
燈籠椒和洋蔥在烹煮過程中會釋出水分,這是正常的。如果你喜歡湯底濃一些,可以不蓋鍋蓋,多煮5至10分鐘讓湯汁收乾;或者多加些米,因為米會持續吸收湯汁,湯自然會變稠。
釀椒湯配什麼好?+
配脆皮麵包、蒜蓉包或簡單的青菜沙律都非常合適。碗面還可以加上切碎的車打芝士、酸忌廉或新鮮香芹,增添風味和賣相。

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