火雞肉波隆那醬
真係一道令人驚喜嘅好菜!同傳統波隆那醬唔同,呢個食譜用火雞肉代替各種紅肉,仲加入大量蔬菜!波隆那醬係一款用番茄、酒同埋牛奶慢煮嘅肉醬。
真係一道令人驚喜嘅好菜!同傳統波隆那醬唔同,呢個食譜用火雞肉代替紅肉,仲加入大量蔬菜。波隆那醬係一款用番茄、酒同牛奶慢煮嘅肉醬。加入牛奶能令肉質保持特別嫩滑,對呢款肉醬嚟講真係妙用無窮。我嘅食譜基本上唔落酒,但我喺備註度提供咗加酒嘅選項。呢道菜老少咸宜,大人細路都鍾意,絕對值得一試!
材料
- 3 湯匙 油
- 3 磅 免治火雞肉
- 2 個中等大小洋蔥,切幼碎
- 8 粒蒜頭,壓碎
- 5 條中等大小甘筍,去皮切粒
- 6 條西芹,切粒
- 2 罐(每罐 6 安士)番茄膏
- 1¾ 杯 雞湯
- 2 杯 牛奶
- 4 片香葉
- ¼ 杯 新鮮鼠尾草葉,切碎
- ¼ 杯 新鮮香芹葉,切碎
- 5 枝 新鮮百里香
- 少許新鮮迷迭香枝
- 1 塊巴馬臣芝士皮
- 2 湯匙 豉油
- 1½ 湯匙 魚露
- 鹽同胡椒,按口味酌量
- 少許糖
- 1 杯 巴馬臣芝士,磨幼
- 2 磅 乾意粉,例如筆管粉或螺旋粉
做法
火雞波隆拿肉醬
1第一步
將焗爐預熱至 300°F(150°C)。用食物處理機將甘筍同西芹攪碎至幼細。
- 2
第二步
將一半油落入大焗鍋,另一半落入大平底鑊,以中大火加熱。將火雞肉放入焗鍋,一邊攪拌一邊煮約 5 分鐘,直至肉色變啡。
- 3
第三步
與此同時,喺平底鑊中炒洋蔥約 3–4 分鐘,直至軟身並略帶金黃色。加入攪碎嘅甘筍同西芹,炒約 5 分鐘至部分水分蒸發。喺中間撥開一個小空位,加入蒜頭,炒約 45 秒至香味散出。加入番茄膏,炒一兩分鐘。將呢個混合料轉移到有火雞肉嘅焗鍋裡。加入豉油、魚露、香葉、各種香草、巴馬臣芝士皮、雞湯同牛奶,拌勻並煮至微滾。加入適量鹽同胡椒調味,再加少許糖。繼續煮約 5 分鐘,期間要經常攪拌。
- 4
第四步
將焗鍋不蓋蓋放入預熱好嘅焗爐。焗 1 小時 15 分鐘,期間偶爾攪拌。如果醬汁仍然太稀,可以再焗多 15 分鐘,或者移到爐頭上以大滾嘅火候繼續煮至醬汁收稠。熄火後,撈走香葉、百里香同迷迭香枝,以及巴馬臣芝士皮。最後拌入磨幼嘅巴馬臣芝士。
上碟
5第五步
可以將醬汁淋喺煮熟嘅意粉上享用。我通常唔會將意粉直接拌入醬汁,以免意粉變淋。另一個做法係將煮至彈牙(按包裝指示)嘅意粉拌入醬汁,煮至熱透並令意粉均勻裹上醬汁。記住保留少量煮意粉嘅水,以備需要調整醬汁濃稠度時使用。最後可以用少許香草點綴。
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