超级美味玉米浓汤——暖心一碗!🌽🍲
这款玉米浓汤是真正的家常暖胃美食——浓稠、料足,满满的满足感,你根本想不到它其实一点都不油腻。
这道玉米浓汤是真正的暖心之选,最棒的是?完全没有负担!我们只用了很少量的淡奶油,就做出了那种丝滑浓郁的口感,但喝起来却那么香醇满足,根本猜不出它有多清淡。玉米的甜味、软糯的土豆和鲜美的汤底融合在一起,让这碗汤既扎实又不显厚重。特别适合想吃点暖乎乎的东西却又不想吃太撑的时候。没有负担的美味,原来可以这么好喝!
又浓又稠,又香又滑!
还有什么比一碗热腾腾的新鲜汤更暖心的吗?没有了!
食材
- 4-6根玉米
- 3 汤匙 食用油
- 1个黄洋葱,切细丁
- 4根芹菜,切细丁
- 2根胡萝卜,去皮切细丁
- 1个甜椒,切小丁
- 1-2个Russet土豆,切约 1/2" 的小块
- 60 ml 面粉
- 1片香叶
- 6 杯 鸡汤或清水,可按需多备一些(我用清水,味道更干净清爽)
- 少许红辣椒碎
- 60 ml 牛奶、半奶油或淡奶油(用量可按口味增减)
- 盐和胡椒,适量
- 欧芹或葱花,装饰用
- 奶酪丝,装饰用,可选
步骤
- 1
第一步
将玉米粒从玉米棒上切下来,留用备用。用刀背尽量把留在玉米棒上的"玉米汁"刮出来。将玉米棒折成两半,放入锅中,加入约 6 杯(1.4升)清水或高汤(见备注)。加入红辣椒碎和香叶,大火烧开后转小火,不盖盖子煮 20–30 分钟。如果想要味道更浓,可以继续多煮一会儿,越煮越香。在第三步加入之前,一定要将这锅汤过滤一下,玉米棒和香叶直接扔掉就好。
- 2
第二步
趁这个时间,把所有蔬菜都切好备用。
- 3
第三步
在厚底锅或铸铁锅中加热食用油,放入洋葱、芹菜和胡萝卜,翻炒 7–10 分钟,炒到变软、飘出香味、刚刚开始上色但还没有变焦褐。如果要放甜椒,这时候加进去再炒一两分钟。撒入面粉,不断翻炒 3 分钟,炒掉面粉的生味。倒入约 1/2 杯(120 毫升)过滤好的玉米汤,用力搅拌,确保没有面粉疙瘩,让汤汁变得浓稠。然后慢慢将剩余的汤汁边搅边倒入锅中,搅匀无疙瘩后,加入土豆和玉米粒。加入足量汤汁,刚好盖过蔬菜即可(如果已经盖过了就不要再加了;我自己额外又加了 3/4 杯(180 毫升)清水)。记住,汤太稠了可以之后再加液体稀释,所以千万别一次加太多——刚刚盖过蔬菜就够了!
- 4
第四步
将汤烧开,转小火,不盖盖子煮约 30 分钟。检查一下土豆和玉米粒是否已经软熟。继续煮到你喜欢的浓稠度。尝一下味道,加适量粗盐和胡椒调味。当你对浓稠度满意之后,将 0–50% 的汤舀出来用搅拌机打成泥。打多少全看你的喜好,可以一点不打,也可以打一半。我自己喜欢介于两者之间,大概打 20–30%,既增加了绵滑感,又不失蔬菜的颗粒口感。也可以用手持料理棒代替普通搅拌机,一样好用。打好的汤泥倒回锅里搅匀。
- 5
第五步
这一步,加不加淡奶油完全看你心情。可以完全不加,也可以加一点淡奶油、半奶油或牛奶。我喜欢把汤盛到碗里之后,各自加几茶匙半奶油,轻轻搅出漩涡,增添一点奶香和醇厚感。
- 6
第六步
撒上欧芹和奶酪丝,就可以上桌啦。
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