מתכוניםאוספיםאודות
קפוץ למתכון
Halved acorn squash stuffed with Italian sausage, brown rice, mushrooms, and topped with toasted walnuts and maple glaze on a dark plate
ארוחת ערב

דלעת בלוט ממולאת עם אורז מלא ונקניק איטלקי, מרווה, אגוזי מלך וציפוי מייפל

דלעת בלוט ממולאת ומנחמת עם נקניק איטלקי, פטריות, בצל, קישוא, מרווה, אורז מלא וגבינה — מוגשת עם ציפוי מייפל, אגוזי מלך קלויים ופרמזן. ארוחת ערב חמה ומרוממת נפש, באיכות מסעדה, שתפתיע את כולם ליד השולחן.

5.0 (1)
הכנה
30 דק׳
בישול
1שעה 35דק׳
סך הכל
2שעה 5דק׳
מנות
4
סגנון
🍽 מוקפד

יש משהו מפתיע ומפנק במיוחד בלקחת דלעת צנועה ולהפוך אותה למנה ראויה לכבוד. דלעת הבלוט הממולאת עם אורז מלא ונקניק איטלקי היא בדיוק הסוג הזה של ארוחה — כפרית ועדינה בו-זמנית, עמוסה במרקמים ועומק טעמים. הבעל שלי מתאר אותה כחמה, מרוממת נפש, מושלמת, מעשירה וממש מפתיעה. והוא צודק. לא מצפים שדלעת תהיה מרגשת כל כך, אבל זו כן.

המילוי מביא יחד את הטוב ביותר של הסתיו: נקניק איטלקי מסומר היטב, בצל מקורמל, פטריות אדמתיות, מרווה ניחוחית וקישוא פריך — הכול קשור יחד עם אורז מלא אגוזי וגבינה, ומוגמר עם מייפל, אגוזי מלך קלויים ופרמזן.

דלעת בלוט ממולאת עם אורז מלא ונקניק איטלקי, מרווה, אגוזי מלך וציפוי מייפל preparation step 1

מרכיבים

מנות:
4
  • 2 דלעות בלוט בינוניות, חצויות ומרוקנות מגרעינים
  • שמן זית, לציפוי ולבישול
  • מלח ופלפל, לתיבול
  • 1–2 כף סירופ מייפל, לציפוי לפני האפייה הסופית
  • 1 ליברה (פאונד) (450 גר׳) נקניק איטלקי
  • 8 פטריות שמפיניון גדולות, קצוצות (לא פרוסות)
  • 1 בצל גדול, פרוס דק
  • 2 כף שמן זית, מחולק
  • 3–4 עלי מרווה טריים, קרועים (או 1/4 כפית מרווה יבשה אם אין טרייה)
  • 4 שן שום, כתושות
  • 1/4–1/2 כפית פתיתי פלפל אדום
  • פלפל שחור טחון טרי, לפי הטעם
  • 1 כוס אורז מלא נא, מבושל לפי הוראות האריזה
  • 1 קישוא בינוני, חצוי לאורכו ופרוס לחצאי עיגולים
  • 1 כוס גבינת צ׳דר מגוררת
  • 1/4–1 כוס גבינת פרמזן מגוררת, מחולקת
  • ¼ כוס אגוזי מלך קצוצים
  • 2–3 כף פירורי פנקו

הוראות הכנה

  1. 1

    מחממים את התנור ל-400°F. חוצים את דלעות הבלוט ומוציאים את הגרעינים. מברישים את הצד הפנימי בשמן זית, מתבלים בנדיבות במלח ופלפל, ומניחים עם הצד הפנימי כלפי מטה על תבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה. צולים 35–45 דקות, עד שהבשר רך לחלוטין וסכין עוברת בו בקלות.

  2. 2

    בזמן שהדלעת נצלית, מחממים 1 כף (15 מ״ל) שמן זית במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה. מוסיפים את הנקניק, מפוררים לחתיכות קטנות, ומבשלים עד שהוא משחים ומקבל קצוות פריכים. מעבירים לצלחת מרופדת בנייר סופג. שומרים בפן כמה שרוצים מהשומן שנשאר.

  3. 3

    מגבירים לאש בינונית-גבוהה ומוסיפים את הפטריות הקצוצות לאותה מחבת. מסמרים אותן עד שהן משחררות את הנוזלים ומזהיבות, כ-5–6 דקות. מוסיפים את הבצל הפרוס ומבשלים עד שהוא מתרכך ומקורמל קלות, עוד כ-5 דקות.

  4. 4

    מוסיפים את המרווה, השום, פתיתי הפלפל האדום והרבה פלפל שחור. מבשלים כ-30 שניות, רק עד שהכול ניחוחי.

  5. 5

    מעבירים את התערובת לקערה עמידה בחום ומנגבים את המחבת. מוסיפים עוד קצת שמן זית ומקפיצים את הקישוא על אש גבוהה עד שהוא שרוף קלות אך עדיין פריך, כ-3–4 דקות.

  6. 6

    בקערה הגדולה מערבבים את הנקניק, תערובת הפטריות-בצל, האורז המלא המבושל והקישוא. מוסיפים את הצ׳דר ובערך 1/4–1/2 כוס (60–120 מ״ל) פרמזן. מערבבים הכול יחד עד שהגבינה מתחילה להינמס והתערובת נראית אחידה ועשירה.

  7. 7

    הופכים את חצאי הדלעת הצלויים עם הצד הפנימי כלפי מעלה. ממלאים את חלל כל דלעת בכמות שווה של מילוי, לוחצים בעדינות כדי לערום גבוה. אם נשאר מילוי, שומרים אותו בצד — הוא ארוחת צהריים מדהימה למחרת.

  8. 8

    מברישים את שפות הדלעת בסירופ מייפל. מפזרים מעל אגוזי מלך קצוצים, מעט פירורי פנקו ואת שאר הפרמזן.

  9. 9

    מחזירים לתנור ואופים ללא כיסוי 10–15 דקות, עד שהחלק העליון פריך ומקורמל והגבינה בועבעת.

  10. 10

    מוציאים מהתנור ומגמרים עם כמה עשבי תיבול טריים או עוד קצת פרמזן. מגישים חם.

שאלות נפוצות

אפשר להכין את דלעת הבלוט הממולאת מראש?+
בהחלט! אפשר להכין את מילוי הנקניק-אורז עד יומיים מראש ולשמור במקרר בנפרד, ואז לממלא ולאפות את הדלעת כשרוצים. לחלופין, ממלאים לגמרי ושומרים במקרר עד 24 שעות לפני האפייה — רק כדאי להוסיף 5–10 דקות לזמן האפייה הסופי כיוון שיתחיל קר.
במה אפשר להחליף את הנקניק האיטלקי במתכון הזה?+
הודו טחון, בקר טחון או עוף טחון עובדים מצוין כתחליף 1:1. לגרסה צמחונית, משתמשים בטמפה מפורר או בנקניק מהצומח ומגדילים את כמות הפטריות ל-10–12 אונקיות לעומק ועשירות יתרה.
למה יש לי נוזלים בדלעת הממולאת?+
זה קורה כשהדלעת משחררת יותר מדי נוזלים בזמן הצלייה — קוצצים את הפטריות לחתיכות גדולות יותר במקום לפרוס אותן (כך הן משחררות פחות נוזל), ולא מכסים את הדלעת בזמן האפייה. אם כבר נוצרו נוזלים, מסננים אותם לפני הוספת המילוי.
איך מגישים את המנה הזו ומה מתאים לצידה?+
מגישים חצי דלעת ממולאת לאדם כמנה עיקרית מזינה — ציפוי המייפל אומר שלא צריך רוטב נוסף. מתאים לצדה סלט ירוק פשוט עם חומץ בלסמי, כרוב ניצנים צלוי, או לחם פריך לספוג את המילוי.

comments.rateTitle

comments.rateSubtitle

5.0 (1)

תגובות

comments.loading
0/2000

המשך לגלות

אולי תאהב גם

כדורי בשר איטלקיים: הגרסה הכי עדינה שתטעמו
ארוחת ערב
כדורי בשר איטלקיים: הגרסה הכי עדינה שתטעמו
כדורי הבשר האיטלקיים שלנו מתבלטים במרקם הרך והעדין שלהם, שמושג בעזרת כמה טכניקות וחומרים מיוחדים. במקום פירורי לחם יבשים, אנחנו משרים כמות נדיבה של לחם טרי בחמאת חלב. זה יוצר בסיס לח וטעים שנותן לכדורי הבשר את הרכות המיוחדת שלהם. אנחנו גם מחליפים אחד מהביצים בשני חלמונים, מה שמוסיף עשירות מבלי להכביד. כ-25–30% מתערובת הבשר מוקצפים עם הלחם והתבלינים עד לקבלת תערובת חלקה, ואז מקפלים בעדינות חזרה לשאר הבשר. שיטה זו עוזרת ליצור מרקם קליל ועדין במיוחד.
5.0 (4)

מחפש עוד? עיין באוסף המלא — סנן לפי אורח חיים, מטבח או צרכים תזונתיים.

עיין בכל המתכונים
דלעת בלוט ממולאת עם אורז מלא ונקניק איטלקי, מרווה, אגוזי מלך וציפוי מייפל | Food 400°