פורסם לראשונה יוני 2024•עודכן לאחרונה יוני 2024
פשוט, מהיר ובריא — הסלט הזה מוכן תוך דקות ומושלם כארוחת ערב קלה באמצע השבוע או כתוספת מזינה לכל ארוחה.
🍳 ציוד נדרש
פותחןסכין שףמסננתקרש חיתוךסיר גדולקערת ערבובמטרפה
מרכיבים
מנות:
6
- ½ ליברה () (227 גרם) שעועית ירוקה, חתוכה לחתיכות של 1 אינץ׳ (2.5 ס"מ)
- 60 מ״ל מיץ לימון
- 3 כף (45 מ"ל) שמן זית
- 1 כף (15 מ"ל) חרדל דיז'ון
- 1 כפית (5 גרם) מלח גס, ועוד לפי הטעם
- ½ כפית (1 גרם) פלפל שחור טחון טרי
- 1 כפית (5 מ"ל) דבש
- 2 גבעולי סלרי, קצוצים
- 1 שאלוט, קצוץ לקוביות
- 15 ג׳ עשבי תיבול טריים, כמו פטרוזיליה
- 1 צנצנת (15 oz / 425 גרם) חומוס, מסונן ושטוף
- 1 צנצנת (15 oz / 425 גרם) שעועית אדומה, מסוננת ושטופה
הוראות הכנה
הכנת שעועית
1מביאים סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה. מכינים אמבט קרח לשעועית (קרח ומים קרים בקערה). מוסיפים את השעועית הירוקה למים הרותחים ומבשלים כ־2 עד 2.5 דקות, עד שהיא ירוקה בוהקת ופריכה. מסננים ומעבירים מיד לאמבט הקרח לצינון. משאירים שם כ־2 דקות, ואז מסננים שוב.
רוטב והרכבה
2טורפים בקערה גדולה את השמן, מיץ הלימון, חרדל הדיז'ון, הדבש, השאלוט, 1 כפית (5 מ"ל) מלח גס ו־1/2 כפית (2.5 מ"ל) פלפל. מוסיפים את השעועית המסוננת ומערבבים. מוסיפים את שאר המרכיבים ומערבבים היטב לאיחוד. מכניסים למקרר לפחות שעה אחת כדי שהטעמים יתמזגו יחד.
הערה מאלן: כתבו בעברית בלי היסוס! התגובות מתורגמות אוטומטית כדי שאוכל לקרוא ולהגיב. התשובות שלי יופיעו בשפה שלכם. סלחו על אי-דיוקים קטנים בתרגום או עיכובים בגלל הפרשי שעות!
שאלות, הערות ומחמאות
טוען…
שאלות נפוצות
מחפש עוד? עיין באוסף המלא — סנן לפי אורח חיים, מטבח או צרכים תזונתיים.






