PrzepisyKolekcjeO mnie
Przejdź do przepisu
White chicken chili in a bowl with diced chicken, white beans, and poblano peppers garnished with cilantro
Zupy i sałatki

Białe Chili z Kurczakiem

To zdrowa i szybka w przygotowaniu zupa. Mnóstwo rozgrzewających przypraw. Szczerze mówiąc, to nie jest danie na 10/10, ale wracamy do niego raz za razem, bo robi się je tak szybko i łatwo.

5.0 (1)
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
33 min
Łącznie
53 min
Porcje
6
Styl
🍽 Wytworne

Składniki

Porcje:
6
  • 2 łyżki stołowe (30 ml) oliwy z oliwek
  • 3–4 piersi z kurczaka (ok. 680 g)
  • 1 żółta cebula, pokrojona w kostkę
  • 2 łodygi selera naciowego, posiekane
  • 3 papryczki jalapeño, bez pestek, drobno posiekane
  • 2 papryki poblano, bez pestek, pokrojone w kostkę
  • 1 łyżeczka mielonego kuminu
  • 1½ łyżeczki mielonej kolendry
  • 1 łyżeczka chilli ancho w proszku
  • 1 łyżeczka chilli w proszku
  • 2 łyżki stołowe (30 g) mąki pszennej
  • 4 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
  • 1 liść laurowy
  • 1 łyżka stołowa suszonego oregano
  • 3 filiżanki (720 ml) bulionu z kurczaka, podzielone
  • 4 puszki po 15 uncji białej fasoli, odsączonej
  • 1 filiżanka (240 g) mrożonej kukurydzy
  • 1 łyżka stołowa (15 ml) soku z limonki (lub więcej do smaku — ja zwykle dodaję sok z ok. 2 całych limonek)
  • Sok z limonki i ćwiartki limonki do podania
  • Kolendra, koper, pietruszka lub szczypiorek do podania
  • Awokado, pokrojone, do dekoracji
  • ½ filiżanki (115 g) tartego białego sera, np. mozzarelli lub parmezanu
  • Sól koszerna i świeżo mielony czarny pieprz do smaku

Sposób przygotowania

  1. 1

    Zblenduj dwie puszki fasoli z połową bulionu z kurczaka. Odstaw na bok.

  2. 2

    Rozgrzej oliwę w dużym garnku lub garnku żeliwnym. Dodaj cebulę, seler, papryki poblano i jalapeño i smaż przez ok. 3–4 minuty, aż zmiękną. Dodaj kumin, kolendrę, chilli w proszku i chilli ancho w proszku i smaż przez 2 minuty. Dodaj mąkę pszenną i smaż przez ok. 2 minuty, żeby pozbyć się surowego posmaku mąki. Dodaj czosnek i smaż przez 30 sekund. Wmieszaj zblendowaną fasolę, pozostałą fasolę i resztę bulionu z kurczaka. Dodaj liść laurowy i oregano. Doprowadź do wrzenia, połóż piersi kurczaka na wierzchu zupy, przykryj i gotuj na małym ogniu przez 20 minut.

  3. 3

    Kiedy kurczak się ugotuje, wyjmij go na talerz i rozdrobnij dwoma widelcami. W tym czasie dodaj mrożoną kukurydzę i gotuj chili przez kolejne ok. 10 minut, aż zgęstnieje. Dopraw solą i pieprzem do smaku. Dodaj z powrotem rozdrobnionego kurczaka i gotuj przez minutę lub dwie, aż się podgrzeje. Dodaj co najmniej 1 łyżkę stołową (15 ml) soku z limonki lub więcej do smaku. Rozlej do misek i podaj z ćwiartkami limonki, kolendrą lub innymi ziołami, awokado i tartym serem.

FAQ

Czy białe chili z kurczakiem można przygotować wcześniej?+
Tak! To chili smakuje nawet lepiej następnego dnia, kiedy smaki się przegryzą. Możesz je zrobić nawet 3 dni wcześniej i przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce albo zamrozić na do 3 miesięcy. Podgrzewaj powoli na kuchence, dodając odrobinę bulionu, jeśli za bardzo zgęstniało.
Czym można zastąpić papryki poblano w białym chili z kurczakiem?+
Jeśli nie możesz znaleźć poblano, użyj 2 dodatkowych papryk (w dowolnym kolorze) dla łagodniejszego smaku albo zamień je na 1–2 papryki Anaheim o podobnej ostrości i smaku. Możesz też użyć samych jalapeño, jeśli lubisz bardziej pikantnie.
Dlaczego moje białe chili z kurczakiem jest za rzadkie?+
Zazwyczaj dzieje się tak, gdy mieszanina mąki i przypraw nie była smażona wystarczająco długo w kroku 2 — potrzebuje ok. 2 minut, żeby właściwie zagęścić zupę. Jeśli chili nadal jest rzadkie po gotowaniu, wymieszaj 1 łyżkę stołową mąki pszennej z 2 łyżkami stołowymi zimnego bulionu i wmieszaj do gotującego się chili.
Co dobrze pasuje jako dodatki do białego chili z kurczakiem?+
Podaj je z chrupiącym pieczywem, chipsami tortilla, tartym serem Monterey Jack lub cotija, świeżą kolendrą, pokrojonym awokado, kwaśną śmietaną i ćwiartkami limonki. Odrobina cremy lub jogurtu greckiego dodaje kremowości bez nadmiernej ciężkości.

Czy wypróbowałaś/-eś ten przepis?

Zostaw ocenę w gwiazdkach — pomoże innym kucharzom go znaleźć!

Komentarze

Ładowanie…
0/2000

Przeglądaj dalej

Może Ci się też spodobać

Szukasz więcej? Przejrzyj całą kolekcję — filtruj według stylu życia, kuchni lub diety.

Przeglądaj wszystkie przepisy