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Vibrant guacamole salad with diced avocados, black beans, tomatoes, bell peppers, and red onion in a white bowl
湯品與沙律

酪梨醬沙律

清新爽口、層次豐富的美味沙律,口感平衡,令人垂涎!

5.0 (1)
準備
15 分鐘
烹調
總共
15 分鐘
份量
4
風格
💰 家常便菜

材料

人份:
4
  • 1 品脫(470毫升)車厘茄,切半
  • 1 個黃色或橙色燈籠椒,切粒
  • ½ 個紅洋蔥,切細粒
  • ½ 個墨西哥辣椒,切細粒
  • 2 個酪梨,切粒或切片
  • 1 罐 15 安士(425克)黑豆,瀝乾水分並洗淨
  • 2 個青檸的皮屑
  • ⅓ 杯(80毫升)青檸汁
  • ¼ 杯(60毫升)橄欖油
  • 1 茶匙(5克)粗鹽
  • ½ 茶匙(2克)黑胡椒
  • 2 瓣蒜頭,壓蓉

做法

  1. 醬汁

    1

    第一步

    將所有沙律醬材料放入小碗中拌勻。

  2. 沙律

    2

    第二步

    將所有沙律材料放入大碗中拌勻。請留意,如果未加入酪梨,這款沙律可以放入雪櫃儲存最多 2 日。所以我通常不會一開始就把酪梨拌入沙律裡,而是在上菜時才逐份加到碟上。將沙律醬淋在材料上,拌勻後即可上桌。

常見問題

酪梨醬沙律可以提前準備嗎?+
當然可以!將除酪梨以外的所有材料拌勻,放入雪櫃最多可儲存 2 日——酪梨放久了容易變啡,所以上桌前才切粒加入,或者分碟時才加上去就好。
這款沙律可以用什麼代替酪梨?+
可以試試青瓜、棕櫚芯或香脆鷹嘴豆,同樣可以帶來類似的嫩滑口感或豐富層次,而且沙律放入雪櫃也可以保存更久。
怎樣防止酪梨醬沙律裡的酪梨變啡?+
上桌前才將酪梨加到各人的碟上,或者在最後一刻才拌入沙律——在此之前將酪梨與酸性沙律醬分開存放,就可以有效防止變色。
酪梨醬沙律適合配什麼一起吃?+
這款沙律配燒魚或燒雞都非常好味,又或者配粟米片當小食或輕便午餐,同樣令人滿足!

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